どこよぉ～！？

朝きたら、ハナヤンの名札がないんです・・・(ーー゛)


え～～～ぇ！！！どこよぉぉぉ～～～！！！！！


はぁー・・・私・・・すぐ無くす・・・


ない・・・

お休みいただいてます。

ハナヤンです。


今日はお休みをいやだいています。


今は、焼き鳥を買ってきたのでそれで飲んでます(笑)


一人で・・・(大笑)！！


B型だからなんですかねぇ～？？


けっこう、一人ってイヤじゃないんですよね。


この前南チームで“一人でどこまで大丈夫か？“っていう話になりました。


ハナヤンはけっこう平気ですね！


たぶん一人カラオケも大丈夫ですね！！！


去年は一人旅で京都へいきましたし・・・！！！


これってやっぱり強いんですよねぇ～。


うん・・・たくましいんです！！！


けど、こんな自分もいいなって思うんですよ（＾－＾）


なんか、自由じゃないですか！自分らしいです！！


いいストレス発散の一つということです！！

今日の研修

今日は、みんなで座学の研修会。


マッスルキャンプの後遺症で椅子から立つときと座るときはみんな「いたたたぁ・・・」って言いながらいましたよ・・・


ところで、ピュアミラクルワードっていうものがあるんです。


自分自身が奮い立つ一言みたいな・・・


今のハナヤンにとっての価値ある名言てなんだろ・・・


ちょっと見つけてみて、手帳に挟んでおこうっと！

ぴきぴきぃ～～！！

今日のハナヤンの身体の状態を一言で表すなら、ぴきぴきぃ～～！！ですな(笑)


関節という関節が痛いです・・・特に肩が・・・


これ、絶対ランボーコーチの“パワーフィット”の後遺症ですよぉ～(-"-)


ダンベルが重くて、上がらなかったですもん・・・


さて、突然ですが！南スイミング事務所のカーテンです！







カーテンをまとめる紐が黄色でカワイイですね！










あれ？なんか・・・雑ですな・・・






実はこれ・・・丈夫そうなビニール袋を切って即席で作ったものなんです(笑)


南チーム・・・貧乏で・・・



ちょっと目に入ったので、のせてみました！！


今日もガンバロ！ハナヤンでした！

行って参りましたよぉ～！

マッスルキャンプ！


行ってきましたよ～！
ハナヤンは、失神覚悟でいたんですが、やってみてみての感想は“きつかったけど、楽しかった”です。


なんか、水中のレッスンとは全然違う。


こどもたちのレッスンとはまた全然違う。


プロって感じでした！


もちろん、こどものレッスンもハナヤンはプロ意識もって、責任をもって指導させていただいています！


けど、今日のピュアネスのスタッフを見て、“自分はまだまだだな”と思いました。。。


もっともっと勉強しないとダメですね。。。


ガンバロッッ！！

気持ちいな！

ハナヤンです！


今日、南チームは福島スイミングのプールをお借りして、指導の補助研修をしてきました。


久しぶりに泳いだんですが、やっぱり気持ちがいいですね、水の中は♪


疲れも少しあるけど、心地よい疲れっていうんですかね。。。スッキリしてます(^^♪


明日は、ピュアネスに行って、地獄のマッスルキャンプです・・・(ーー゛)


失神したらどうしよう・・・

南パワーアップ！

今日は風邪が冷たい１日でしたね。。。


そんな中ナイスタイミングでオリジナルトレーナーが届きました！


ルイルイコーチを隠し撮り・・・


カシャ‐☆





背中にQRコード入りです！！






なかなかですなッッ♪


見かけたらぜひ読み取ってみてください！


喜んで背中差出しますから(笑)

お山が

お山が白い帽子をかぶってましたね♪


ハナヤンです（＾－＾）


夢にうなされて起きました


先週も嫌な夢をみて、サヤボーになぐさめられたとこです。。。


みなさんは、最近夢みましたか？？？


次はいい夢みたいですね♪


今日はポスティングです！

来客“増”！！

今日は、南の事務所にちばっちコーチやら、キャンコーチやら、原田コーチやら・・・


いろいろな方々が来てくれました☆


たくさん人が来るとすごく嬉しい気持ちになるのはハナヤンだけですかねぇ～(^^♪



さっき、みんなでカウントダウンしながら、


５時５５分５５秒を見ましたッッ！！！


ぞろ目が何気に大好きなハナヤンには


まさに！


ココロオドル♪瞬間でしたね♪


なんなんでしょうね、


こんなことで一気にパワー全開な気持ちになるのは・・・



アレ？もしかしてコレもハナヤンだけだったりして・・・


少数派ですなッッ(￣＾￣゛)・・・！

今日も！

ストーブが大活躍です！！


ぽかぽか、ぬくぬくですわ～♪


フジジコーチが京都に行ったそうです。


ハナヤンも去年行ってきました！


また行きたいなぁ～。。。