出遅れ

今日はブログの更新が夕方になってしまいました・・・(>_<)


ハナヤンここ３日間筋肉痛です・・・(ーー゛)


腕の付け根と腰と脇腹がぁ～(-"-)


痛いです・・・


２０代後半になると、筋肉痛がくるのに時間がかかったりするんですが、

ハナヤンは何気に早々とくるんですよ☆


そこちょっと自慢カモ！！


嬉しいやら痛いやらのハナヤンです(笑)


１００回までもうチョイ！


ウキウキ☆(*^^)v

朝練

サヤボーです♪

今日は朝8時半からみんなで朝練しました！！！

何の朝練かは・・・ヒ・ミ・ツ

そのうち写真を撮って載せますね

ちょっと足が筋肉痛になりました。

明日も明後日もやります

頑張るゾー

おおぉー

今年最後のプール

今日の午後はハーパンで過ごしました！！
意外と寒くないんですよ(^○^)
雨で濡れちゃったから履くものがなかっただけなんですけどね。

今日は水曜日なので、午前中は東で水中改善に入ってきました！！
シンクロを見終わった後に転倒予防の会員さんから
「また、来年も来てね！！いないと寂しいから。」
って言ってもらえてすごく嬉しくなりました♪
一緒にプールに入るのは１月下旬までとなってしまいますが、自分の勉強の為、
会員さんの為に頑張りたいと思います！！
東の転倒予防のみなさん、コーチのみなさんありがとうございました。
２０１１年もよろしくお願いします(^^♪

イケメンさん☆

雨やんでよかったですね（＾－＾）


ピロピロのお友達を紹介します！！


じゃじゃん♪


柿　種男サンです（＾－＾）



とてもいい人でした！




おいしかった♪


彼には二度と会えません・・・チーン・・・

やっと・・・

雨がやみましたね

明日も明後日も雨っぽいですよ

そういえばさっき、すごくきれいな虹がでてました

ハナヤン・サヤボー・ピロピロで「すごーい」って感動しました

まぁそれだけですけどね・・・（笑）



ところでみなさん、インフルエンザには気をつけましょう

寒くないわけ！？

昨日の夜から降り続いている雨は雪にはならず、昼間もザーザー降ってますね！ルイルイは雨よりは「雪」の方が好きですけどね！！！

そういえば、、、

今日も南仮事務所の前が、小さい沼になっております。

そして、今日の朝に信号待ちをしていました。目の前の横断歩道を女子高生が２名、歩いていきました。それも朝からチョー楽しそうに・・・

今では普通になったミニスカート的な感じは、先生に怒られないのだろうか！？

そして、寒くないのだろうか・・・・！？

さすが女性！って感じに見えましたが、ルイルイからすると寒くてブルブルしないんかぃ！？っていう疑問がわいてくるんすよ。

風邪引くなよ(^^;;

大雨

サヤボーです。

今日は朝から雨

雷もなっていたし・・・

雨から雪に変わってほしいなぁって思っているのはサヤボーだけでしょうか??

だって雪がないクリスマスってつまんないじゃないですか！！

ここ数年ホワイトクリスマスになってないような気がするので

ちょっとだけ降ってほしいなぁなんて思ってます(^_^)v

雪かきするほどはいりませんが・・・

わがままですいません(T_T)


お外はは雨でどよ～んとした気持ちになりそうですが

午後も張り切ってお仕事したいと思います！！！

渋滞・・・

今日の４号線はスゴイ混んでいました！


いつもは事務所まで車で１０分ちょいの時間なんですけど、

きょうは３０分もかかりました・・・


雨スゴイですね(>_<)


運転には十分気をつけましょう！！


ワタシが！！

ポスティングゥ～♪

サヤボーです

今日も午後はポスティングに行って参りました(^◇^)┛

ちゃんと万歩計を持って！！

今日も一人しりとりをやりながらポスティングしたんですが、

常に口を動かしていると全然寒くないんですよ。

今度外にいる時にやってみて下さい(笑)
あと今日はポスティング中にピュア福島のお友達に会いました♪

元気そうで安心しました(^O^)

Tくんまた会おうね

ピュアスペシャル♪

こんにちは！


字を書いたり絵を書くのが
とても苦手なジャスミンです(-"-;)



さて、今週は
福島と東で
ピュアスペシャルが
行われています★


ジャスミンにとっては
初めてのピュアスペシャルなので
昨日はドキドキでしたが、
いざ始まってみると
私自身も楽しんでおります(笑)


子どもたちも
すごく楽しそうで、
み－んなニコニコ(*´∀｀*)



今日の午後も、
子どもたちと一緒に
いっぱい楽しみたいと思います!!


頑張るぞ－♪