がんばれ！レジェンド。

毎週金曜日のCコースはチームレジェンドの日。
フジジが担当する65レベル以上のクラスです。
全員で29名いるのですが、今日は24名が出席です。

練習の最初に体力づくりで泳ぎこみをします。
レベル80以上のレジェンドAAチームは50ｍクロールを8回。1分15秒サイクル。
レベル79以下のレジェンドAチームは同じく50ｍクロールを6回。1分30秒サイクル。

けっこう辛い練習ですがみんな頑張って顔を真っ赤にしながら泳いできます。
そして夏前に比べると確実に体力がついたのもわかります。

しかし！今日はその後の練習がよくなかった！
フォームづくりの練習でしたが、集中力のなさすぎ。
順番も並べなくなるし、泳ぎは乱れる乱れる。

来週タイム取りなのに、ちょっとフジジの練習の持って行き方が悪かったようです。

ちょっと今日は悔しい練習でした。