忍者ブログ
ピュアスポーツ福島南スイミングのスタッフブログ
ま、ゆっくりだったら言えるのですが、いきなり6の段!って言われると詰まってしまったり。
ということで、水中改善コースでは脳トレも兼ねて、泳ぎながら九九を言う・・みたいなことをしています。
頭では九九を考え、手足は無意識に動く。
ま、泳ぎのリラックスを考えるとき、他のことを考えて泳ぐのも方法のひとつ。
初恋の人を思い浮かべて泳ぐ。
晩御飯のおかずを考えて泳ぐ。
両親に感謝の言葉を言いながら泳ぐ。
宇宙遊泳を思い浮かべながら泳ぐ・・などなど。
是非やってみてくださいね。

拍手[1回]

PR
★... この記事にコメントする ...★
なまえ タイトル
メール URL
文字色
コメント
PASS   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
 3131 |  3130 |  3129 |  3128 |  3127 |  3126 |  3125 |  3124 |  3123 |  3122 |  3121 |
忍者ブログ | [PR]

Designed by Addio. / Graphics by まぜわん。 / Powered by NINJATOOLS
★... カウンター ...★
★... カレンダー ...★
08 2018/09 10
S M T W T F S
1
2 3 4 5 7
9 10 11 12 14 15
16 17 18 19 21 22
23 25 26 27 28 29
30
★... 最新記事 ...★
(09/24)
(09/20)
(09/13)
(09/08)
(09/06)
★... ブログ内検索 ...★
★... バーコード ...★