セブンのおにぎりtwo

僕がよく買うおにぎりは明太チーズドリアです！1番好きです！

他にもソーセージとかチキンガーリック、ベーコンチーズなど色々あります。

結構、斬新なおにぎりが多くて味を楽しんでます！

店によって売ってるおにぎりも違くて、明太チーズは僕の行きつけのセブンにしかありません。マニアックなんですかね（笑）

次の100円セールを楽しみにしてます！

大雪ですね。

いやいや、こんなに積もるとは思っていませんでした。
３０００泳いだ筋肉痛なのか、雪かきのだるさなのかわからなくなりましたね。
ずんずん積もってくれて内心はわくわく。
はい、南のスタッフの前では言いません。
雪嫌いが多いもんで。
一人で雪かきやれ！なんて言われそうだし。

Dの時間に駐車場の雪かきしてたら、早めに来た選手の子たちが手伝ってくれました。
本当に良い子たちですね。
ありがとうです。

あ、今日、レジェンドの日。
４月から担当しているCコースの７０レベル以上のチームです。
６年生の二人が今日１００レベルになりました。
フジジも本気でがんばってきたので、すんごく嬉しいのと、ちょっぴり寂しいのと・・複雑です。
でも、よくがんばった。
おめでとう！

案の定

昨夜の3000メートル。
50m60回。腕を回す回数2200回。

ということで、案の定今日は肩がパンパン、腕もだるい。
毎日泳いでいる選手たちが筋骨隆々になるのがよくわかります。
毎日泳げばフジジももう少しかっこよくなれるんだろうな。

水泳選手は当然バタ足もしますが、上半身の筋肉をしっかりと使います。
しかも左右対称の動きですから筋肉のつき方もバランスがいい。
オリンピックでみる選手ってやっぱりいいからだしてますよね。

これを読んでいるチビッコたち。
水泳は本当に体にいいんです。
週に一度でもいいから高校生くらいまで続けられるといいですね。

セブンのおにぎり

最近、セブンイレブンのおにぎりにはまっています！

お仕事後に行きつけのセブンに買いにいっちゃいます。

新発売もドンドンでてくるので、新しいものはつい試しに買ってしまいます。

太らない様に気をつけます！

泳ぎましたぁ

なんとなく体も重く、Ｄコースのタイムチャレンジの結果もあまり思わしくなく、気持ちも沈んだまま臨んだ3000m長距離泳。
水中ウォークマンの力も借りて目標の57分を切りました。
はなやんも平泳ぎで隣のレーンで泳ぎました。
1000mくらいが一番つらかったですね。
タイムをとってくれたちーたん、アリスありがとう。

いよいよ

いよいよ明日に迫りました。
フジジ緊張というより不安です。

明日なにがあるかと言いますと、
お仕事終わった後に、プールのレーンをちょっとお借りしまして、３０００ｍ泳ぐのです。
なぜに３０００泳ぐのかと言いますと、実は長距離通信記録会に申し込んだからです。
フジジだけではありません。コーチみんな申し込みました。
だから2月までにコーチたちは全員３０００ｍ泳ぎます。
フジジはできるだけ早く解放されたかったので、明日泳ぎます。
はなやんも明日泳ぎます。

３０００ｍというと、５０ｍ６０回です。
５０ｍ1分で泳げば、６０回なので1時間かかるわけですね。
２５ｍだと１２０回。
２５ｍ２０回腕を回すとすると、２４００回も腕を回すのですね。
もう肩こり解消ですね。

ということで明日選手の時間にがんばりたいと思います。

がんばれ！５３才！

水中写真！

こんばんは！

みなさん先週撮った水中写真は
どうでしょうか？
今週からみんなに写真配っています！

届いた写真を確認して見ているんです
が一人、一人すごーくいい笑顔で可愛
いくて私が欲しいくらい、みんな素敵
な写真が撮れてます(*^ω^*)

去年の写真と比べて見てみるとほんと
この１年で成長したな～って感じます
ほんとみんなと写真を撮れて嬉しいで
す！ほんとこのイベントわいい思い出
になります＼(^o^)／

みなさんも是非見て子供たちの笑顔
で癒されてください(❁´ω`❁)

そしてご家庭で記念に飾ったり
頑張っている姿をおじいちゃん、
おばあちゃんなどに自慢して見せちゃ
ってくださいね(*^｡^*)

ほんと子供たちの笑顔は元気にして
くれて原動力になるな～と感じた
ち～たんでした(*^ω^*)！

そして写真を見るたび自分の顔が
丸いな～とショックうけるち～たん
でした笑笑

では！そろそろ寝ます！
さようなら！＼(^o^)／

写真いいねぇ

フジジです。
盛岡から帰ってきました。

さて、先週撮影した水中写真。
今日からみなさんへお渡ししています。
楽しみにしていてください。

フジジは実はカメラマンさんに個人的にお願いしまして、毎年泳いでるところや飛び込んでいるところの写真をとってもらってます。
で、出来上がった写真をみてガッカリ(T_T)
もうかっこよさはかけらもないですね。
こうやって老いていくのですね。
水中改善コースの方があまり写真を買わないのもわかるような気がします。

とにかく気持ちだけは老いないようにしよう。

盛岡に来ています。

日本スイミングクラブ協会東北支部の会議で盛岡繋温泉に来ています。
天気もよく、岩手山がきれいです。
3月に行われるマスターズ大会運営の打ち合わせでした。
明日午前中に帰ります。

歓迎会

あ～すみません。
昨日ブログ更新忘れてましたぁ・・。
っていう、夜書こうと思っていたのですが、酔っ払いまして寝てしまいました。
そう、昨夜はJ.Oとトーマスの歓迎会をスイミングのギャラリーで行いましてね、
一次会のあとは2次会を男子だけでテレビの下でやってまして、酔っ払ったフジジはとっとと寝てしまったわけです。

若い男子が増えてとても面白いです。
趣味のゲームの話なんかフジジは全くわかりませんが、やっぱり時代が変化してるんだろうな・・なんて思います。
その変化についていけなくても理解はしていかないといけないな・・とも思いました。

朝フジジが目を覚ますと一緒に泊まっていたはずのツッキーとながっちはもういない。
若い人たち、忙しいようです。
そんなフジジもヒマではなく、これから盛岡に向かいます。
日本スイミングクラブ協会東北支部の定期理事会に参加です。
フジジは指導力向上委員長なので、今年度の事業報告などをしてきます。

では今夜今日の分のブログ書きますね。