ピュアスポーツ福島南スイミングのスタッフブログ
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どもども〜!
苺の季節ですね〜!ミニストップのアイスコーナーが苺だらけでびっくりしました!
苺のあいすまんじゅう という アイスがながっちのイチオシです♪♪
さて、今回は小学生編です!
おにぎりくんみたいですね(笑)
この時は体重80㎏を越える巨漢で相撲で右に出るものはいませんでした!
朝は飼育小屋のウサギに餌をあげる
いきものがかり!
あのアーティストではないですよ(笑)
そして、国旗や校旗をあげる毎日を好きでやり、表彰されたりしました^o^
運動着はサイズがなく特注品のだぼっとしたやつをはいてました(笑)
あだ名はジャイアンとかボスとか大きいから大ちゃんと呼ばれてたりしました!
牛乳は1リットルがぶ飲み、ご飯は毎回4杯も食べてもうでぶでぶ!
給食もたくさん食べました^o^
今は太らないようにと心では思っていますが…
またプロテインダイエットでもしようかな。
ながっちでした!
苺の季節ですね〜!ミニストップのアイスコーナーが苺だらけでびっくりしました!
苺のあいすまんじゅう という アイスがながっちのイチオシです♪♪
さて、今回は小学生編です!
おにぎりくんみたいですね(笑)
この時は体重80㎏を越える巨漢で相撲で右に出るものはいませんでした!
朝は飼育小屋のウサギに餌をあげる
いきものがかり!
あのアーティストではないですよ(笑)
そして、国旗や校旗をあげる毎日を好きでやり、表彰されたりしました^o^
運動着はサイズがなく特注品のだぼっとしたやつをはいてました(笑)
あだ名はジャイアンとかボスとか大きいから大ちゃんと呼ばれてたりしました!
牛乳は1リットルがぶ飲み、ご飯は毎回4杯も食べてもうでぶでぶ!
給食もたくさん食べました^o^
今は太らないようにと心では思っていますが…
またプロテインダイエットでもしようかな。
ながっちでした!
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フジジは月曜日と水曜日の水中改善コースを担当させていただいていますが、今日はアリスコーチが珍しく体調不良でお休みだったので、久しぶりに木曜日の改善コースに入らさせていただきました。
火曜日と木曜日の改善コースは、後半やなまるがアクアダンスを踊っていますので、月曜水曜金曜とはちょっと流れが違います。
このアクアダンス、フジジ的にはかなり高齢者の運動としてはよいのではないかと最近思っています。高齢者の運動と言えば「マイペース」が基本ですが、音楽のリズムから外れないように体を動かすことはかなりの脳トレになりますし、運動能力の衰えを防いでくれると思うのです。
もちろんやなまるのようなダイナミックな動きはできなくてもいいのです。音楽のリズムからずれないように、動きは小さくてもリズムに合わせること、これが大事です。
フジジもそうですが、歳を重ねるとだんだんすばしっこさがなくなっていきます。走らなくなるしジャンプしなくなるし、ケンケンもしなくなる。
使わなければ衰えるのが人間。
だから速い動きができなくなっていく。
「ムリしない」「マイペース」が叫ばれるのでなおさらです。
だからピュアの水中改善コースではすばしっこさのトレーニングをかなり入れています。
水中では体重があまりかからないので、ケンケンも小走りもスキップもなんでもできるんです。
もともとできていた神経だから蘇らせるわけですね。
ピュアの水中改善コースは、すばしっこいおばあちゃん(笑)を目指します。
火曜日と木曜日の改善コースは、後半やなまるがアクアダンスを踊っていますので、月曜水曜金曜とはちょっと流れが違います。
このアクアダンス、フジジ的にはかなり高齢者の運動としてはよいのではないかと最近思っています。高齢者の運動と言えば「マイペース」が基本ですが、音楽のリズムから外れないように体を動かすことはかなりの脳トレになりますし、運動能力の衰えを防いでくれると思うのです。
もちろんやなまるのようなダイナミックな動きはできなくてもいいのです。音楽のリズムからずれないように、動きは小さくてもリズムに合わせること、これが大事です。
フジジもそうですが、歳を重ねるとだんだんすばしっこさがなくなっていきます。走らなくなるしジャンプしなくなるし、ケンケンもしなくなる。
使わなければ衰えるのが人間。
だから速い動きができなくなっていく。
「ムリしない」「マイペース」が叫ばれるのでなおさらです。
だからピュアの水中改善コースではすばしっこさのトレーニングをかなり入れています。
水中では体重があまりかからないので、ケンケンも小走りもスキップもなんでもできるんです。
もともとできていた神経だから蘇らせるわけですね。
ピュアの水中改善コースは、すばしっこいおばあちゃん(笑)を目指します。
昨日は選手のみなさんお疲れさまでした。今週では全国出場は決まりませんでしたが、来週こそは必ずや……‼︎‼︎‼︎‼︎
ベストタイム、入賞のみなさんおめでとう‼︎次は新年度の大会に向けて頑張っていきましょう。
さてさてロッキーが最近気になるのは映画『タートルズ』ですね‼︎
子どものころは亀から変身する可動式のフィギュアを買ってもらって遊んでました。ロッキーがレオナルド、友だちはドナテロだったかな……
これこれ‼︎いやー懐かしい( ´ ▽ ` )ノ
そのうち見に行きたいと思います‼︎
顔に似合わず映画は何気に好きです笑
それでは今日はこの辺で…………
ぴーーーーーーーーーーーーーーす‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎
ベストタイム、入賞のみなさんおめでとう‼︎次は新年度の大会に向けて頑張っていきましょう。
さてさてロッキーが最近気になるのは映画『タートルズ』ですね‼︎
子どものころは亀から変身する可動式のフィギュアを買ってもらって遊んでました。ロッキーがレオナルド、友だちはドナテロだったかな……
これこれ‼︎いやー懐かしい( ´ ▽ ` )ノ
そのうち見に行きたいと思います‼︎
顔に似合わず映画は何気に好きです笑
それでは今日はこの辺で…………
ぴーーーーーーーーーーーーーーす‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎
ジュニアオリンピック大会の予選会でした!フジジのブログにあった通りです。非常に残念ですが、みんなよく頑張りました!!
毎年この大会の前の日、当日に雪が降ります。。。
ツッキーは雪が好きじゃないので、毎年大変な思いで大会に行きます苦笑
ユラックスという郡山のプールの入り口は地獄の坂道になっていて、昨日はツルツルもツルツルの坂道でした(T_T)
一度坂道で止まるとスリップで動けなくなる危険が、、、
見事に止まってしまいした汗
しかーし、フジジの運転でスリップしながらも登りきり助かったのでした(T_T)よかった囧rz
そのあと、同じようにスリップして進まなくなったバスを中学校の選手達と後ろから押して助けるなど、雪の恐ろしさを知りました。
やっぱり夏がいいです!
夏がはやくきて欲しいツッキーでした!
写真は全国大会を決めたクラブにもらえるポスターです!!
毎年この大会の前の日、当日に雪が降ります。。。
ツッキーは雪が好きじゃないので、毎年大変な思いで大会に行きます苦笑
ユラックスという郡山のプールの入り口は地獄の坂道になっていて、昨日はツルツルもツルツルの坂道でした(T_T)
一度坂道で止まるとスリップで動けなくなる危険が、、、
見事に止まってしまいした汗
しかーし、フジジの運転でスリップしながらも登りきり助かったのでした(T_T)よかった囧rz
そのあと、同じようにスリップして進まなくなったバスを中学校の選手達と後ろから押して助けるなど、雪の恐ろしさを知りました。
やっぱり夏がいいです!
夏がはやくきて欲しいツッキーでした!
写真は全国大会を決めたクラブにもらえるポスターです!!