ダイエット再開

このところ飲み会やら外食やらで体重75㌔に戻ってしまったフジジです。
つまり昨年の12月の体重に戻りました。
ということで、今日からまた本格的なダイエットを始めます。

といってもそんなに無理はしません。
なにもないときだけあまり食べないようにしようと思っています。
目標は2か月、つまり8月になるまでに70㌔を割ること。

今日のお昼はレタス半分ともやし一袋と豆腐１丁。
炭水化物を減らせばわりとすぐに体重は減ります。
また今夜は打ち合わせもないので、スープ程度にしておこうと思います。

ということで、ブログで公表しましたので頑張らないとな。