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ピュアスポーツ福島南スイミングのスタッフブログ
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フジジです。
金曜日Cコースはチームレジェンドの日。
今月は平泳ぎの練習をしていますが、平泳ぎの前に体力づくりの練習を10分間入れています。
80レベル以上のみんなは50mクロールで8回。1分15秒サイクルです。
この練習でだいたい1分を切って泳いでくる力がつくと、100レベルの泳力があるとフジジはみています。
先々週からこの練習をしていますが、みんながんばる姿に感動してしまいます。
顔を真っ赤にしながら必死に泳いでいます。
だから来週は絶対にレベルアップさせてあげたいです。

このクラスはフジジも青春時代に戻れるクラス。
たった1時間ですが、終わるとフジジもどっと疲れます。
フジジもがんばります!

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