ピュアスポーツ福島南スイミングのスタッフブログ
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昨日から11月の2週目が始まっています。
冬も近づいて、元気にプール!というイメージではないからこそ、ここはゲンキをだしていきたいと思い、昨日より「がんばるぞー!おー!週間」が始まりました。
練習の最初に、そして合間合間に掛け声を入れていきます。
「がんばるぞ!おー!」でもよし、「ファイト!いっぱ~つ!」でもよし、「レベルアップするぞ!いえ~い!」でもよし。とにかくみんなで声を出す!
声が出ればドーパミンの分泌も増え、パフォーマンスも上がる。
スポーツ選手が円陣を組むのも同じ。
「がんばるぞ!おー!」はちゃんと気持ちを盛り上げるサイキングアップという心理的効果があるんです。
でも、ちびっこたちの「おー!」は理屈抜きでかわいい!
逆に元気がもらえますね。
冬も近づいて、元気にプール!というイメージではないからこそ、ここはゲンキをだしていきたいと思い、昨日より「がんばるぞー!おー!週間」が始まりました。
練習の最初に、そして合間合間に掛け声を入れていきます。
「がんばるぞ!おー!」でもよし、「ファイト!いっぱ~つ!」でもよし、「レベルアップするぞ!いえ~い!」でもよし。とにかくみんなで声を出す!
声が出ればドーパミンの分泌も増え、パフォーマンスも上がる。
スポーツ選手が円陣を組むのも同じ。
「がんばるぞ!おー!」はちゃんと気持ちを盛り上げるサイキングアップという心理的効果があるんです。
でも、ちびっこたちの「おー!」は理屈抜きでかわいい!
逆に元気がもらえますね。
なんだか急に気温が下がってきました。
でもフジジ、わりと平気なんです。
今日も半袖短パン
水中改善のあとは水着のままお見送り。
確かにいつもより寒いですが、がまんできないほどではありません。
明日はもっと寒くなるらしいですね。
月曜日はピュア福島東の会議、昨日はピュア福島の会議、今日はこれからピュアネスの会議、そして明日は福島南の会議で4連チャ~ン!
なんだかフェイスブックを見ていたら、フジジのお友だちの先生が、目の前の山に登ると決めたのは自分だから、自分が求めた山だから、楽しみながら登っていく・・みたいなことが書いてありまして、そうだよな~って思いましたね。
一つ課題をクリアしたら二つの課題が待っていた!みたいな状況ですが、楽しみながら仕事をしたいと思います。
でもフジジ、わりと平気なんです。
今日も半袖短パン
水中改善のあとは水着のままお見送り。
確かにいつもより寒いですが、がまんできないほどではありません。
明日はもっと寒くなるらしいですね。
月曜日はピュア福島東の会議、昨日はピュア福島の会議、今日はこれからピュアネスの会議、そして明日は福島南の会議で4連チャ~ン!
なんだかフェイスブックを見ていたら、フジジのお友だちの先生が、目の前の山に登ると決めたのは自分だから、自分が求めた山だから、楽しみながら登っていく・・みたいなことが書いてありまして、そうだよな~って思いましたね。
一つ課題をクリアしたら二つの課題が待っていた!みたいな状況ですが、楽しみながら仕事をしたいと思います。