あったかいです！！

今日は半袖でも過ごせそうなあったかい陽気ですね♪

サヤボーはさっきまで半袖で頑張ってました！！

１２月なのにこんなにあったかくていいのかな？

ちょっと心配です。

そうそう・・・今日も筋肉痛です(>_<)

ゆっぴぃもルイルイコーチも軽やかだけど、サヤボーだけ

重い足取りです。

ちょっと歩き方かっこ悪いですが、元気いっぱい頑張ります！！！

博多にいます。

今朝は６時前に自宅を出まして、仙台空港から福岡へひとっ飛び。
なんとこんなちっちゃいヒコーキなんです。

タラップで乗り降りします。
乗っている人は２０人くらい。
ガラガラです。
仙台空港を出て、七ヶ宿ダムの上あたりから信夫山もちゃんと見えました。
天気が良かったから北アルプスも、遠く富士山も、真下には富山湾も見えて、快適な空の旅です。
でも飲み物もなんも出ないんだよね。

ということで無事福岡空港到着。

今日は九州博多でベビースイミングの講習会でして、フジジは午後３時から２時間のパネルディスカッションにお呼ばれしています。

先ほど会場の博多市民センターに着きました。

本日の講師は、フジジが大変お世話になっているベビースイミングの大御所、湯本秀子先生です。
すでに若いベビー指導者に熱いお話が展開されています。

「最近の親は子供に自立させたいといいながら、３才過ぎても紙おむつをとろうとしない。つまり面倒だからとトイレトレーニングしない親が増えている。大人になってオムツしている人はいないからって放っておくと、膀胱が発達する時期に垂れ流しだから、大人になってから頻尿になる。また、おしっこをがまんするという感情も育たない！　おっぱいをあげるときは赤ちゃんの目を見ながら、やさしく語りかけながらするべきなのに、最近のお母さんはケータイをいじりながらおっぱいをあげている。これで親子関係がうまくいくわけがない！」

なるほどなぁ・・って思いました。

さて、お昼は博多ラーメンにしようかな。

筋肉痛(ρ＿；)

サヤボーです！！

今日はお休みをいただいておりました。

ルイルイコーチもブログにカキコしてましたがサヤボーも本日筋肉痛です

朝起きて、歩こうと思ったら左足だけに痛みが走り

歩き方が微妙です(笑)

階段はケンケンしながら降りてます。

情けない

運動不足を痛感しました。


明日は治ってるといいなぁ

お正月ぅーっ！！

今日はジャスミンが南スイミングのために、お正月の準備をしてくれました！



じゃじゃーん！！！




なんだかわかりますかぁ～？？

(ジャスミンカワイイですねぇ(^^))









門松でーーーすっっ！！！






手作りですよ！！

スゴーーーイ☆☆☆

（*^▽^*）



本日より。。。


南の門松職人！認定です！！

誰の下半身！？

昨日はチーム力アップや大人の会員様の指導方法の研修の為にピュアネス福島へ行き、マッスルキャンプに参加させていただきました！

朝からお昼過ぎまで少しの休憩を挟みながらスタジオプログラムをいっぱいやり、昨日は清々しい感じだったはずなのに・・・



今日の朝・・・・・・・目覚ましをいつ止めたのかもわからない状態・・・・・・ベットから起き、立ち上がろうとした瞬間にその事件は起こりました！！























全身を走る痛み・・・

脚や身体全体がいうことをききません・・・

その場でしばしの時間、自分の身体の状態を確認し、やっと動くことができました（^^;;



いつからこんな身体になったんだろう・・！？って思ったんですが、やっぱりプールに入ったり、運動をしていない日々はこんなにも身体をダメにするもんなんすね！！

本気でビックリ&ガッカリ・・・↓↓↓



まぁ簡単に言うと運動不足なだけなんすけど！！！


やっぱり自転車通勤しよ！じゃないとオープンまでに大変なことに・・・・


一緒に頑張りましょうね！フジジコーチ！！！！

働くくるま③

おっはようござい！
ピトンくんだよ。
今日は久しぶりの「働くくるまシリーズ！」
工事現場ではあまり見たこともないような車もあるんだ！


これ知ってる？
竜のような首のコンクリートポンプ車だよ。

車が近づけないような遠いところに首を伸ばしてコンクリートを流し込むんだ。
コンクリートを流すときには、コンクリートミキサー車とドッキングするんだ。
すごいでしょ。


さ、今日は天気もいいし、ボクもがんばっちゃおうかな！



黄色のピトンくんでした！

あと１週間

ピュアの今年の業務は来週いっぱいで終わりになります。


早いなぁ～。。。


ハナヤンがピュアに戻ってきてからすごく早かったです。


戻ってきたころはあんなに暑かったのに(>_<)


ラストスパートだぁぁー！！

え！？筋肉痛！？

フジジコーチのブログにもありましたが、昨日はハナヤンが講師で脳の勉強をしたんです(^^)


脳って難しいんですよ。。。


最先端のコンピューターより人間の脳は賢いですからね。。。


そして！ハナヤンは
今日太ももが筋肉痛です！！
(+o+)


講師で約２時間半立ちっぱなしでしゃべっていたら、こんなかんじになっちゃいました・・・( 一一)


どんだけ太もも衰えてんだろ(笑)


フジジコーチのブログに『博士』なんて載ってたのに・・・


情けない・・・筋肉痛・・・(>_<)

脳はすごいのう・・

おはようございます。
今日はピュアネスでマッスルキャンプの日。ピュアネスのスタジオ練習会にお客様でお邪魔させていただいております。目的はお客様への的確な動きの指示やパフォーマンスを学ぶこと。私たちはプールのコーチだけど、スタジオインストラクターから学べることも多いんですよ。

ということで、今頃みんな泣きそうになってるんだろうけど、フジジとピロはお留守番。歳をとっての激しい運動はＮＧということで・・。

さて昨日の夜はハナヤン講師による「脳」のお勉強。
ベビーから園児にかけて急発達する「脳」。生後は４００ｇだった脳の重さが１年後には８００ｇ！そして４～５歳ではほぼ成人と同じ１２００ｇにまで発達するんだってさ。
だからこの時期にいろんな経験をさせることが大事なんだそうな。

運動神経の発達についても、この時期にどれだけ運動したかが大事みたいで、スイミングで何をすべきかも、そこのところなんだろうなぁ・・って思います。

それにしてもハナヤン、もう脳博士と言ってもいいくらい勉強してます。
脳の本もいっぱい読んでるみたいで・・。
ハナヤンが担当するピュア福島南のベビースイミングは、脳科学に基づいたレッスンを展開する予定。ただ楽しいだけでなく、赤ちゃんの将来を具体的に考えたレッスンになりそうで楽しみです。
今回はハナヤン講師に拍手でありました。

マッスルキャンプ

サヤボーです

今日は午前中ピュアネスでマッスルキャンプ

きっと午後は足が動かなくなってるでしょう・・・

でも！！！

久しぶりに思いっきり身体を動かすので楽しみです

頑張るゾー