真冬(+o+)

おはようございます♪
朝カーテンを開けたら雪！雪！雪！

おとといはあんなに暖かかったのに・・・

今日は1日寒いみたいなので風邪など
引かないように気をつけて下さい。

今日から2月の練習に入りますので
よろしくお願いします♪

雪が降っているので来る際は気をつけて
来て下さい（＾－＾）

満足(^з^)-☆

無事栗子スキー場から帰ってきました。南からはスナッチ、ち～たん、ロッキー、東のコーチ5名で遊んできました。フジジ以外はみんなボードです。でフジジですが、２０年ぶりにしては上出来です。今のスキー板は短いんですね。昔フジジがはいていたのは195㎝の板でしたもん。
今日借りたのは150㎝のカービングスキー。おかげで上手に滑ることができました。


あ、でもアイスバーンで3回ほど転びました。国道から見えるリフトすぐ横の急斜面に挑戦したフジジがバカでした(泣)
転んで滑り落ちました。でも脱臼しないで良かったです。

楽しい一日でしたが、めちゃ楽しい一日でした。
それにしても栗子スキー場は安い！
フジジはウェアもゴーグルも板も手袋も全てレンタルでしたが、レンタル料がフルセットで3200円。昼食カツカレー付のリフト一日券が3000円、駐車場
ただですもん。またいきたくなりました。

すでに上半身が筋肉痛です。ということは、明後日くらいが一番辛そうです。

明日から2月の練習が始まります。カンバルゾ☆彡

やっぱり福島がいい！

帰りの新幹線の中で書いています。

今日は午後からスイミングクラブ協会の指導力向上委員会が水道橋にある協会事務局でありまして、フジジは東北支部の委員として参加です。
来年度の講習会の日程や、消費税値上げに関わる問題などについて話しました。

ところで、今朝は９時に市ヶ谷のホテルを出発。水道橋まで歩いたのですが、途中靖国神社に立ち寄りました。
戦没者を祀った神社ということで、なんかやっぱり重い空気があります。
そして鳥居もずっしり感がすごい。戦争についていろいろ考えさせられる時間でした。






ということで、二泊三日の東京への旅も終了です。
新幹線の外の景色に灯りはあまりありませんが、フジジはやっぱり福島が好きです。帰ってきてなぜかホッとするのです。
明日は久しぶりの休日。２０年以上ぶりのスキーに挑戦します。

脱臼しないようにします。

今日のフジジ④

今夜のホテルは市ヶ谷です。市ヶ谷という場所がよくわからなくて地図アプリで調べてたら、意外と皇居が近いようで。で、皇居と言えば皇居一周ランですよね。
ということで、ホテルにチェックインたフジジは、皇居一周ラン、ではなく、皇居一周ウォーキングに向かうのであった。

初めての皇居一周。歩いているとやっぱり走りたくなるわけです。
皇居一周は約5キロ、正確には4950mあるんだって。結局半分くらいは走ってしまいました。

全部走れ！って!?
だってフジジ、スーツなんですもん。革靴だし。
走っている人はたくさんいたけど、スーツで走ってるのはフジジだけでした(笑)
これで拳銃をもてばまるであぶない刑事ですな。こんなこと書いてると、サトポンが｢あぶないけいじってなんですかぁ｣なぁんて言うんだろうな。あぶないデカだってば!!

ホテルから皇居の往復を合わせて約７キロ。今日はがんばりましたが、革靴で走ると脚がヤバイです。つまづかないようにつま先を上げますから前脛骨筋がハンパなくいたいです。
幸い今日のホテルはユニットバスではなかったので、入浴剤を入れてゆっくり温まりました。

それでも国会議事堂や桜田門、レンガの東京駅を横目に楽しい皇居一周でした。次回は日中走りたいです。

今日のフジジ③

研修会会場は東京都庁のすぐ近くだったので、帰りにちょっと展望台に登ってきました。45階からの眺めは無料にしてはなかなかです。


まわりはカップルや家族連ればかりなのでそそくさと退散です。
あ、来週日曜日は都知事選ですな。

今日のフジジ②

お昼は一度行ってみたかったゴーゴーカレーでロースかつカレーレギュラーをいただきました。650円。

金沢カレーのチェーン店なんですが、福島にはないのでゴーゴー！と心で叫びながら黄色いお店に突入です。


なんとスプーンではなく、フォークでいただくのです。黒っぽいカレーでそれなりにおいしかったですよ。

フジジ的には味より、お店の雰囲気に一生懸命さが感じられて少し感動しました。金沢のカレーを全国のカレーファンに食べてもらいたいという気持ちが伝わりました。

今日のフジジ①

そういえばもう２月なんですね。ということは、あとちょっと我慢すれば「ハル」がやってくるのですね。でも今日の東京は３月から４月の陽気だったようで、歩いているだけで汗ばんでしまいます。あ、今日から４日（火）まで休館日となりますのでよろしくお願いします。

で、今日は日本水泳連盟の水泳コーチ資格の更新研修会。
五反田から山手線で新宿へ。フジジが座った座席の列の７名はすべてスマホをいじくっていました。隣の女性はパズドラに夢中です。確かにスマホがあると時間があっという間に立ちますよね。でも周りが見れなくなる。だけどみんな静かにお利口さんです。いいんだか悪いんだか・・。

さて会場は４００人くらい入るでっかい会議室で、昨日のフジジの講師の講習会とは格が違います（笑）↓

で、午前中はスポーツドクターによるスポーツ医学について。そして午後は元平泳ぎの日本記録保持者でメダルはとれませんでしたが、オリンピックに３度出場し、日本の平泳ぎを引っ張ってきた林亨（はやしあきら）氏の講演でした。今では平泳ぎといえば北島康介ですが、フジジが選手コースをやっていたころは林亨が第一人者でした。講演内容は、彼がオリンピックに行くまで、そして泳法解説。なんと林氏は小学４年でスイミングを始め、中一のときは１００ｍ平泳ぎ１分３０秒くらいで平凡な少年だったそうです。それが中二のときには２０秒も速くなって全中で６位に入賞したというからすごい。その１年間に何があったか。お父さんの転勤で宮崎から大分に移ったそうですが、今までの厳しいコーチから解放されて、いいところをほめてくれる優しいコーチに変わったのがタイムアップの原因だそうです。選手が強くなるにはハードワークが必要ですが、やっぱり大事なのは子供のモチベーションをいかにあげていくかが大事なんですね。子どもたちをやる気にさせる。それがやっぱりコーチの仕事なんでしょうね。
ピュアのコーチたちはいつも一生懸命だし、強い想いでプールに入っているから、いつも笑っているんだと思います。

↑　林亨氏

五反田にいます。

フジジです。
東京五反田のホテルで書いています。
親子コースとBコースのクロールチームのみなさん、今日お休みしっちゃってごめんなさいです。

今日はメディカルアクアフィットネスインストラクターの資格取得講習会。フジジは２時間講師で呼ばれました。
講義のテーマは「転倒・寝たきり予防改善のアクアフィットネスの適応と禁忌」という長ったらしいものでして、そもそも昨年夏に二人三脚で転倒して脱臼した経験を持つフジジが講師をしていいものかどうかですよね。
狭い会場に約７５名。九州からの参加者もいて、フジジもちょっと緊張しましたが、そこは大阪生まれのフジジですから、昼食後であるにもかかわらず、寝る人もなく、楽しく終えることができました。


で、明日は新宿で競泳コーチの資格更新講習会。この資格は年に一度、更新講習を受けないとダメな資格なのです。明日は受講生として一生懸命勉強して、選手コースのバントやロッキー、ハナヤンにしっかり伝えられるように勉強しようと思います。

それにしても東京はあったかい。コート不要ですな。
夜４キロほどウォーキングしましたが、汗だくになってしまいました。

お肌がヤバイ・・

ハナヤンです。
今日は外が温かいようで、なんだか気分もウキウキです♪
でもでもでもでも!!!!
ハナヤンのお肌が大変なことになっています!!!


なんと！ニキビが!!!!!(>_<)
３１のお肌にニキビはきついです!!!!!
だってなかなか治らないんですもーーーーんっっ!!!!!!
ちーん・・・・


ハシドラで買った薬をグリグリ塗って地道に治したいと思います(*_*)

明日から東京です。

日付が変わってしまいました。
2月になりましたね。
で、2月といえばやっぱりバレンタイン。最近は当然ながら義理チョコばかりですが、やっぱりもらえると嬉しい男心であります。ま、ダイエッターといたしましては、今年はスルメかなんかにしていただくと嬉しいです。コンビニなんかで売ってる堅いスルメの足が好物のフジジです。この
皆様よろしくお願いします。

さて、フジジは明日からというか、今日から3日まで東京に行ってます。1日は五反田でメディカルアクアの講師、2日は新宿で競泳コーチ資格の更新講習会。そして3日は水道橋でスイミングクラブ協会の指導力向上委員会に出席です。　

だから、今日土曜日の親子コースとBコースのみなさんにはご迷惑をおかけします。

朝8時の新幹線で行ってます。

ではおやすみなさい。